吃元宵有什么好处?具体的作用是什么?
【吃元宵有什么好处】元宵中主要的成分是糯米,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等营养成分,元宵是温补强壮食品,寒冷的天气吃元宵可以温暖身体 。
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