我很喜欢吃莲雾，每次都会吃好几个，但是我又担心莲雾糖分高，吃了会长胖 ， 请问究竟莲雾吃了会胖吗？
适量食用不会发胖 。
【莲雾吃了会胖吗】人体如果摄入蛋白质、糖分、脂肪等成分过高的话，就容易引起发胖，而莲雾主要以水分为主 ， 热量很低，每100克莲雾中含有蛋白质为0.6克，糖分含量约为7.68克，脂肪接近于0，这些易导致人体长胖的成分含量都很低 ， 所以适量食用莲雾的话，一般是不会导致发胖的 。
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