西洋参是一种名贵的中药，我妈说女人喝了好，想知道西洋参女人泡水的好处？
补气滋阴
西洋参是一种名贵的药材，在中医上划分为补气药，同时西洋参性凉，味甘，女性食用有很好的补气滋阴的作用，适合一些阴虚内热、气虚火旺的人群食用，因此喝一些西洋参泡水对于改善女性更年期时失眠多梦、心烦气躁、健忘易怒等情况 ， 有很好的调节作用 。
美容养颜
西洋参有滋阴补气的作用，可以缓解女性的脸色暗黄的情况，再加上西洋参含有大量的人参皂苷 ， 具有很强的抗氧化性，有缓解皮肤衰老的作用，同时降低自由基对于女性皮肤的损伤 。因此女性喝西洋参泡水有美容养颜，改善色斑沉着的作用 。
改善睡眠
【西洋参女人泡水的好处】西洋参有滋阴补气，对于阴虚内热、气虚火旺导致的失眠多梦 ， 有很好的缓解作用，有改善睡眠的功效 。同时西洋参中含有的人参皂苷、氨基酸等可以增强脑功能，调节中枢系统的平衡 。因此女性喝一些西洋参泡水饮用可以盖上睡眠质量 。
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