【杏在减肥期间可以吃吗】女朋友下班的时候，买了一些杏子回来吃，她说挺好吃的，但是我最近在减肥，不知道是不是可以吃呢？
可以少量吃 。
杏子糖分含量不高，热量也低，每100克可食用的鲜杏子热量为36大卡 ， 因此在减肥期间是可以适量吃杏子的 。
但是不能吃多了 ， 因为杏子中的果酸含量较高，吃多了容易刺激胃酸分泌，令人饿得更快 ， 更想要吃东西 ， 阻碍减肥 。而且杏子热量虽低，吃多了累计的热量也是可观的 ， 也有引起肥胖的可能 。
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