洋葱的营养成分和功效作用
【洋葱的营养成分和功效作用】
洋葱中含有丰富的硒元素、大蒜素和维生素等营养元素，有很好的营养价值和功效，有很强的杀菌能力，还可以刺激胃酸分泌，增加食欲 。
1、杀菌消炎
洋葱不含脂肪，具备蛋白质核黄素等多种营养成分，洋葱中的某种成分能抑制病菌扩散 ， 适量食用洋葱还可以有效缓解炎症 。
2、促进消化
洋葱还能刺激胃酸分泌，促进消化食物的速率，起到增加食欲的作用 ， 洋葱中含有丰富的微量元素，可以提高人体代谢功能，对治疗消化不良起到积极作用 。
3、降血脂和降血压
洋葱中含有前列腺素A ， 能起到扩张血管、降低血液黏度的作用，从而降血压，预防血栓形成作用 ， 洋葱能对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，促进钠盐的排泄，从而使血压下降 。
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