烤红薯吃了便秘还是通便？
烤红薯一般情况下来说有通便的作用 。
烤红薯中含有大量的果胶 ， 适量食用能刺激胃酸分泌，促进食物分解，有通便的作用 。
【烤红薯便秘还是通便】烤红薯中富含膳食纤维 ， 能够刺激胃肠道，增加肠胃蠕动，促进消化吸收功能 ， 达到通便的作用 。
烤红薯吃了便秘还是通便？
烤红薯一般情况下来说有通便的作用 。
烤红薯中含有大量的果胶 ， 适量食用能刺激胃酸分泌，促进食物分解，有通便的作用 。
【烤红薯便秘还是通便】烤红薯中富含膳食纤维 ， 能够刺激胃肠道，增加肠胃蠕动，促进消化吸收功能 ， 达到通便的作用 。
