烤红薯孕妇可以吃不


烤红薯孕妇可以吃不?

孕妇可以适量吃烤红薯 。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质 , 适量食用给身体提供了全面的营养,对于胎儿的均衡发育也是有很大好处 。
【烤红薯孕妇可以吃不】但是烤红薯吃多了容易造成肠胃负担,引发消化不良、反胃、吐酸水、腹痛、腹胀等身体不适症状 。所以孕妇可以吃烤红薯 , 但需适量 。

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