生吃栗子热量高吗

【生吃栗子热量高吗】
请问生吃栗子热量高吗?

比较高 。
生板栗的热量100克,热量在200卡左右,所以是属于热量较高的食物,栗子当中又有许多的蛋白质和丰富的维生素 , 适当的食用对身体也有一定的好处,因为热量较高,多吃可能导致这些热量在体内堆积,从而转化为脂肪 , 容易发胖 。

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