2、炒瓜蒌帮助润肺止咳
将新鲜的栝楼切成片，然后和切好的莴笋一起炒着吃 ， 味道鲜美 。还可以将栝楼和萝卜放在一起炒着吃，我们这样吃是可以帮助润肺止咳的，对于咳嗽痰多的朋友们来说 ， 经常吃这样的食物是可以帮助我们化痰止咳的，不要轻易错怪哟！
3、其他吃法
在栝楼的食用方法当中，栝楼粳米粥是经常可以做的 ， 每次在里面放上少量的白糖，早晚的时候吃，这样吃不仅味道很不错，同时好处也很多哦，通过这样吃栝楼可以来保护肺部的健康 。
栝楼的食用方法还有其他的，比如和蒲公英放在一起，用开水冲泡，当做茶水来饮用 。对于常见的咳嗽 ， 还有便秘等病症，其实都可以选择使用栝楼，炒着吃，或煎水来服用，或是做成粥 ， 都很不错，这些吃法都是很出色的，是我们不能错过的好方法哦 。
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