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头发怎样长得快？梳头护发加食疗

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怎么样让头发长得快？这是很多人都关心的问题，或是因为想更快达到理想的长度更好造型，或是因为发型被村口王师傅剪坏了，不少女生都想加快自己头发生长速度 。今天小编就给大家分享几个能让头发长得快的小技巧 。
1、多梳头
每天坚持早晚各梳头一次，中间时间有空也可以多梳梳 。梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能 。最好使用桃木梳或者牛角梳，也可以使用专门的按摩梳，塑料梳易有静电不建议使用 。
2、修建分叉头发
每天坚持检查发尾1-2吃，发现有分叉的头发要立即剪掉 。只有把分叉的头发剪掉才能维持头发的健康，健康的头发才长得快 。
3、保持头皮清爽
油会让毛孔堵塞造成脱发，如果是油性头发甚至需要天天洗 。但洗头过多反而会不利于头发的生长，中性和干性发质的一般一周洗3次就够了 。洗头的时候可以同时进行头皮按摩，可以促进头发的生长 。
4、饮食均衡
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素 。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉 。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断 。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，保持饮食均衡为头发生长提供充足营养头发才会长得更快 。
还要多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳等）、钙质、胶质（鱼类食物）以及多吃深色蔬菜（菠菜等） 。
5、啤酒护发
这算是一种偏方 。
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部 。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发 。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮 。
【头发怎样长得快？梳头护发加食疗】

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