【减肥能吃栗子吗】
减肥能吃栗子吗?
减肥期间可以少量吃栗子 。
栗子中含有大量的蛋白质以及多种维生素 , 少量吃可以有效为减肥期间的机体供能 。
但是栗子中含糖量和淀粉含量较高,过量食用容易引发腹胀甚至消化不良等身体不适症状 。
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