月经来了想吃香蕉 , 请问经期可以吃香蕉吗?
【经期可以吃香蕉吗】经期可以吃香蕉 , 但是要适量 。香蕉对人体有一定的好处,富含维生素,可以润肠通便 。在月经期间 , 由于胃肠功能虚弱,容易出现便秘的情况,可以适当地吃香蕉 。但是不建议多吃,香蕉属于偏凉的水果,否则会引起经血瘀滞,引发痛经等不适症状,特别是身体虚弱、月经量少的女性,更不能多吃 。
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