8、苹果
每天保证吃上一只苹果 。据研究发现，苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞 。苹果的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为医生第一药 。很多美国人以苹果为瘦身必备，每周节食一天，这一天吃苹果，被称为苹果日 。
为了降低孩子得癌症的概率，不仅要注意饮食，还要适当运动，身体运动有助于降低癌症的风险，每天坚持简单的运动 。例如，上下楼梯、遛宠物、室外游戏、游泳等 。
推荐阅读
- 深圳有海滩吗在哪
- 《侠客风云传》小黄书有什么用 小黄书作用详解
- 蛋饺老母鸡汤的做法步骤是什么 母鸡要怎么处理
- 房间隔音材料什么最好 隔音材料什么最好
- 中药药性引起的药酒禁忌
- 深圳艺术学校在哪
- 手抄报是什么 手抄报是什么意思啊
- 前列腺钙化饮食有什么禁忌吗？前列腺钙化的饮食建议
- FGO帕里斯羁绊礼装介绍 FGO帕里斯羁绊礼装本应深思熟虑