最近在减肥 ， 请问草莓的热量低还是高？
较低 。
【草莓的热量低还是高】草莓属于生活当中比较常见的一种水果，里面所含的维生素以及纤维素含量会比较高一些，其中的热量会比较低，在吃了之后并不会导致体内的热量增加，也不会引起底层发胖，比较适合减肥期间的人群，其中的纤维素含量能够促进肠道蠕动，使肠道蠕动加快，帮助体内的毒素和垃圾排出 。当然，虽然草莓能量较低，但也不能无节制的进食 ， 避免每日总能量超标 。
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