【西红柿不能和什么食物一起吃】
最近想吃西红柿，西红柿不能和什么食物一起吃？
目前没有研究结果表明西红柿不能和什么食物一起吃，但对于牛奶、豆浆等食物不建议大量搭配进食，以免影响蛋白质消化，引起肠胃不适 。
西红柿是人们常吃的一种蔬菜 ， 西红柿中富含维生素等营养物质，这些营养物质可能对人体有不同的作用 。西红柿中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促使胃液分泌，调节胃肠功能 。其中的果酸及纤维素可以帮助消化、缓解便秘 。西红柿中含有的维生素C、番茄红素、果酸等可以辅助胆固醇的代谢，维生素C具有抗氧化性 ， 摄入维生素C对皮肤也有好处 。西红柿中含有的钾和矿物质 ， 可以促进身体内水盐平衡 。所以食用西红柿可以适量补充机体所需的多种维生素、矿物质等营养物质 。
