妈妈买了一些炒板栗回来吃，不知道炒板栗吃了会便秘吗？
炒板栗适量吃不会导致便秘 。
炒板栗中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等成分，适量食用可以有效的为机体补充营养 ， 还可以促进肠胃蠕动，有利于机体的新陈代谢，不会导致便秘 。
【炒板栗吃了会便秘吗】但是炒板栗吃多了会导致大量的纤维素停留在肠道内，无法及时排出，很容易引起便秘症状 。
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