身体增高所需要的营养元素主要有以下四种：
1、钙 ， 钙是骨骼中对身高最有影响的 。钙是构成骨骼的重要元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份；
2、蛋白质，蛋白质系的物质属于增长身高的成长激素 。吸收好蛋白质，钙才能完全吸收 。肌肉发育也需要蛋白质；
3、维他命，维他命是成长促进剂，而缺乏维他命，会造成骨质软化 。维他命可促进体内的蛋白质进行再合成的工作；
4、纤维素，纤维素可以扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收。
【身体增高所需要的营养是什么】在补充以上四种营养的同时，也应该注意其他营养的均衡吸收 。才可达到身体增高的效果 。
推荐阅读
- 梦见死了的人在梦里活着
- 香芋丝怎么做 香芋丝的做法
- 星矢是黄金圣斗士吗
- 神马都是浮云 是什么意思 一个万能的网络流行语
- 蒂牡花的养殖方法
- 粉珊瑚的功效与作用
- 足球小将结局
- 一花一世界一叶一菩提是什么意思
- 女人梦见去世的家公回来了