现在生活环境复杂 ， 在广大女性朋友中 ， 许多人都有痛经病史 。痛经严重影响着女性朋友的健康 ， 那么你知道有关痛经的原因吗？痛经又该怎样预防呢？
痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的 ， 它的原因多种多样 ， 有你不会注意到的压力 ， 有你不断抗拒的痛感催眠的浅意识 ， 甚至于情绪的不稳定都会引发痛经的洪灾！下面就来具体了解下痛经的真正原因 。
痛经原因
1、原发性
有一半的妇女都有痛经 ， 但他们都有原发性的 ， 大概是50% ， 这是一个生理性的 。月经出现的一些不舒服 ， 比如说下腹痛都是一些正常的生理现象 ， 每个人来月经的时候都会有一些不舒服 ， 只是每个人感觉不一样而已 。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病 。
2、子宫发育不良
子宫发育不佳容易合并血液供应异常 ， 造成子宫缺血、缺氧而引起痛经 。
3、身体虚弱
腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用 ， 如果这部分肌群发育不健全 ， 支持有关器官的作用就差一些 ， 这样由于脏器重量的牵拉 ， 就会产生疼痛的感觉 。
4、精神紧张
一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧 ， 所以对疼痛的感觉比一般人敏感 。即使轻微的不适 ， 也会觉得疼痛 ， 而且精神越紧张 ， 越感到疼痛 。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的 。
5、子宫内膜异位症
它与原发性痛经症状极相似 。
如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史（母或姐妹中有患此病者） ， 应早作腹腔镜检查以明确诊断 ， 及早进行保守性手术治疗 ， 以保存生育能力……
痛经吃什么好
1、姜24克 ， 红枣30克 ， 花椒9克
将姜、红枣洗净 ， 姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水 ， 以小火煎成1碗汤汁即成 。热服 。
每日2次 。此汤温中止痛 。适用于寒性痛经症 。阴虚火旺者忌服 。
2、益母草60克（干品30克） ， 粳米50克 ， 红糖适量
先将益母草煎汁去渣 ， 然后与粳米、红糖共煮成稀粥 。经前3-5日开始服用 。温热服 ， 每日1-2次 。此粥活血化瘀 ， 理气通经 。
适用于气血瘀滞型痛经 ， 月经不调 ， 产后恶露不止等症 。
6、枣茴姜沙枣100克 ， 生姜10克 ， 小茴香6克
上3味水煎服 ， 每日1次 。功能调经止痛 ， 主治痛经 。
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