【吃草莓减肥吗】
最近在减肥，可以吃草莓吗？
适量吃草莓有有助于减肥 。
草莓膳食纤维含量较高，热量较低，还含有含有丰富的维生素、微量元素、胡萝卜素等多种营养物质，适量食用能帮助胃肠道蠕动 ， 增加消化，从而加快排便，有助于减肥 。
需要注意的是吃草莓之前要反复清洗干净，去除表面残留的农药 ， 避免影响人体健康 。
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