熬南瓜粥什么时候放南瓜


【熬南瓜粥什么时候放南瓜】想做南瓜粥,请问熬南瓜粥什么时候放南瓜?

视情况而定 。
先放南瓜
南瓜甜度高、淀粉含量高 , 煮南瓜粥的时候先放南瓜煮出来的南瓜会非常稠,闻起来也更香浓 。
后放南瓜
熬南瓜粥的时候后放南瓜对营养吸收更好,南瓜中含有维生素、矿物质,以及其他营养成分,维生素等成分不耐高温,这样熬粥食用后对身体更好 。

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