烟熏腊肉吃了对身体有害吗


【烟熏腊肉吃了对身体有害吗】一直很喜欢吃腊肉 , 烟熏腊肉吃了对身体有害吗?

烟熏腊肉吃了可能引起心血管疾病 , 腊肉中含有较多的胆固醇,而胆固醇过多会导致血管阻塞,影响血液循环 , 这会促使心血管疾病的发病率增高 。
此外,烟熏腊肉为了保持时间长久,制作过程中会加入大量的盐 , 而盐进食过多会导致钠离子在体内聚集,引起水肿,会引起肾脏疾病的发生 。
小贴士
腊肉虽然好吃 , 但是不建议长期吃烟熏腊肉,平时可以多吃新鲜的蔬菜水果 。

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