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至于题主说的轻金属，我想应该是说的钠吧 。在人体内钠的存在形式为氯化钠，是维持体内渗透压以及盐平衡所必须的 。钠盐只有一价，即无氧化性也无还原性，对人体无毒 。但是体内钠盐的浓度必须维持在一定值，过高过低都会导致体内内环境平衡破坏，诱发疾病 。
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总之，判断一个金属是否有毒，是需要具体情况具体分析的，要看它们存在的形式 。
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