橙子加盐蒸要蒸多久


橙子蒸出来感觉有点蒸太久了,请问橙子加盐蒸要蒸多久?

橙子加盐蒸要蒸10-15分钟左右 。
橙子加盐蒸的时间很重要,如果用盐蒸橙子的时间太短 , 蛋氨酸和橙皮油等有效成分无法完全分离,效果会大大缩减 。
【橙子加盐蒸要蒸多久】如果蒸的时间太长 , 会导致橘子中的维生素C和其他营养物质流失,导致其营养价值降低,所以橙子加盐蒸10-15分钟即可 , 在高温作用下橙子当中的有效成分就会慢慢释放出来 。

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