甘蔗是冬天比较常见的一种水果 ， 它含有多种营养成分，营养价值较高 ， 那么甘蔗熬水喝的功效与作用有哪些？
1、清热解毒：甘蔗性寒，熬水喝有滋阴润燥、清热解毒的功效，能帮助体内毒素快速排出 。
2、润肠通便：甘蔗中富含多种氨基酸和维生素，熬水喝有助于补充水分，有润肠通便的功效 。
【甘蔗熬水喝的功效与作用】3、补充能量：甘蔗中糖类物质含量较高 ， 熬水喝能有效补充机体所需的能量 。
甘蔗是冬天比较常见的一种水果 ， 它含有多种营养成分，营养价值较高 ， 那么甘蔗熬水喝的功效与作用有哪些？
1、清热解毒：甘蔗性寒，熬水喝有滋阴润燥、清热解毒的功效，能帮助体内毒素快速排出 。
2、润肠通便：甘蔗中富含多种氨基酸和维生素，熬水喝有助于补充水分，有润肠通便的功效 。
【甘蔗熬水喝的功效与作用】3、补充能量：甘蔗中糖类物质含量较高 ， 熬水喝能有效补充机体所需的能量 。
