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1、洗个冷水脸，中午短暂的休息过后，总感觉没有休息够，整个人都没劲，提不起精神 。这个时候就去洗个冷水脸吧，顺便拍拍自己的脸颊 。冷水的刺激会让人一个激灵清醒过来，拍拍脸颊让疼痛唤醒自己，这个是公认的提神方法，很管用哦！
2、嚼口香糖，洗完冷水脸后，如果枯燥乏味的坐着，很快瞌睡又会找回来，为了不让自己再犯困，可以找一些事情来做分散自己的注意力，如果情况允许，可以嚼清凉的口香糖来提神，脸部肌肉不停的在嚼动，就不会那么容易犯困了 。
【提神醒脑的方法 快速提神的方法】3、走动一下、聊聊天，如果连口香糖也不能消除你的瞌睡，那么 ， 你就不能再呆在座位上坐着了 。起来围着周围来回走动几圈，或者找几个比较相熟的朋友 ， 聊一些自己平时感兴趣的话题，比如电视剧、娱乐八卦、热点新闻这些，这样兴趣来了，瞌睡就慢慢淡下去了 。
4、做些简单的运动，下午时坐着是非常容易犯困的，如果情况允许，可以起来做一些简单的伸展运动，能马上赶走瞌睡 。而对于长期久坐的在电脑前的办公族来说 ， 偶尔起来做做伸展运动，不仅瞌睡也没啦，还能活动一下僵硬的身体呢！
5、吃些酸、辣小点心，如果平时能吃酸、辣 ， 可以在办公室中备些酸、辣的零食或者水果，犯困时 ， 将这些东西拿出来食用一些，能让你清醒不少 。尤其是酸的水果，这个非常醒神，像酸李子、山楂这些 ， 在犯困的时候吃一个，保准你马上酸醒过来 。
6、擦风油精、清凉油提神，犯困时，按摩一下自己的太阳穴 。如果还是不能清醒过来，那就在自己的额头和太阳穴两处擦风油精或者清凉油，擦了风油精和清凉油后，会感觉额头和太阳穴冰凉冰凉的，一下子就让人清醒过来 。不过 ， 风油精和清凉油的气味比较冲，如果受不了气味那就只能用别的办法了 。
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