1、喜欢吃荔枝，新鲜荔枝炖汤上火吗？
荔枝属于燥热水果，过量食用荔枝非常容易导致体内燥热 。所以用新鲜荔枝炖汤容易上火 。
如果是熬汤喝那么不会出现上火的情况，而且也能够起到一个消热解毒的作用，所以一般情况下可以用新鲜的荔枝来熬汤喝，他制作出来的味道也是非常的棒 。
上火的 。因为荔枝是属于温补的东西，炖汤的话是可以把一些功效全面的发挥出来的，很上火的 。
2、新鲜荔枝炖汤需要准备什么材料？
首先要有鲜荔枝和肉，以及花椒，大料，葱花和盐就可以了 。
荔枝，西瓜，火龙果，黑巧克力，西米，这些都是需要的，需要提前准备 。
里面是需要准备好荔枝，榨汁机，西米，柠檬酸，炼乳油，酸奶，把这些食材准备好之后，再放到锅里面煮15分钟左右 。
新鲜荔枝炖汤的话，其实先要准备的材料的话还是比较多的，那么我们就需要准备一些葱花，而且需要一些蒜，需要一些姜，这些都是需要的
3、荔枝的好处与坏处...
荔子是水果中含营养成份比较高的,但虚火大和有糖尿病的人要少吃.
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上火
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；2.
荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；3.
荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；4.
荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑 。
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效 。专家解释，荔枝若食之过量，轻者恶心、四肢力乏；严重者甚至昏迷，抽搐 。因为荔枝含丰富果糖，食后使人体血中果糖含量显著升高，以致血中葡萄糖相对降低 。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等 。对司机来说，这是极其危险的 。吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复 。出现中毒表现者要及时到医院救治 。贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加【新鲜荔枝炖汤有什么好处】
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