薄荷泡水做成的薄荷茶 ， 非常的清爽可口，有清心明目的效果 。另外，对于一些平时情绪比较烦躁的人来说，喝薄荷茶也能够起到镇定舒缓情绪的作用 。还有很多人都认为薄荷茶具有减肥的功效，所以他们在减肥的过程中会搭配薄荷茶来饮用 。
那么到底喝薄荷茶能减肥吗？其实喝薄荷茶是有减肥的作用的，这是因为薄荷茶里面有一种特殊的成分叫做薄荷醇，而这种薄荷醇最主要的功效也就是能够帮助人体快速的进行新陈代谢，还可以分解掉我们吃进肚子里的油腻食物中的油脂，从而起到减肥的效果 。所以对于想要减肥的朋友们来说 ， 薄荷茶是一种非常好的选择哦！
薄荷茶怎么泡好喝
自古以来就有许多人非常钟爱薄荷茶，而且在中国的许多饮食中都偏爱加薄荷这种材料 。那么在生活中经常喝薄荷茶的话能够清上化痰，对于一些咽喉肿痛，有炎症的朋友们来说，能够起到缓解的作用 。所以随着人们的养生意识加强，现在有越来越多的人会在喝茶的时候偏爱薄荷茶 。接下来我们就一起来看一下薄荷茶怎么泡好喝？
要想泡出好喝的薄荷茶，我们需要准备的材料有薄荷叶冰糖或者蜂蜜 。之所以要加冰糖或者蜂蜜主要是能够让口感更好，并且大家也知道冰糖和薄荷搭配在一起能够更加的清凉而蜂蜜主要的作用就是能够润滑我们的肠道促进吸收 ， 在饮品中加入蜂蜜的话，口感也会更好 。
那么接下来我们就一起来看一下薄荷茶怎么泡好喝的主要步骤吧！再买薄荷叶的时候最好是挑选比较新鲜的薄荷叶，我们需要用清水把薄荷叶洗干净，然后放入到杯具中 ， 在往杯子里面加热水，注意热水一定要是刚刚烧开的热水 。然后我们把杯盖盖上，等待15到20分钟之后就可以闻到浓浓的薄荷香，如果想要加蜂蜜的话，一定要等水温度比较低的时候再加，因为蜂蜜只有在水温比较低的情况下才能够达到它的功效 。
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