文章插图
核心功效
消食健胃 ， 活血化瘀 ， 促进新陈代谢
简介
焦山楂 ， 又称山红、红果、山果 ， 主要用于腹泻、积累和开胃 ， 具有促进血液循环、消除血瘀、防暑降压的作用 。它出生在阳光山坡或山地灌木丛中 ， 分布在江苏、浙江、云南、四川、广西等地 。山楂起源于中国、朝鲜和俄罗斯的西伯利亚 。
功效与作用
【核心功效消食健胃、活血化淤、促进新陈代谢 焦山楂的功效与作用 焦山楂的食用禁忌】1.消食健胃 ， 因为山楂含有多种有机酸和维生素C ， 能增加胃蛋白酶的活性 ， 促进蛋白质的消化分解 ， 因此特别适合食物堆积的患者 。
2.活血化瘀 。山楂具有活血化瘀的功效 ， 有助于缓解局部充血 ， 对跌打损伤有辅助作用 。
3.促进新陈代谢 。山楂富含膳食纤维 。膳食纤维是人体的肠道清道夫 ， 能促进肠道蠕动和消化腺分泌 ， 有利于肠道消化和废物排泄 ， 促进体内物质代谢 。
适宜人群
一般人群都适合
禁忌人群
胃虚弱的人 ， 孕妇
不宜同食
1.猪肝 ， 山楂富含维生素C ， 猪肝富含铜、铁、锌等金属微量元素；当维生素C遇到金属离子时 ， 会加速氧化 ， 破坏维生素C和金属 。
2.胡萝卜富含维生素C分解酶 。如果富含维生素C的山楂与富含维生素C分解酶的食物一起使用 ， 维生素C很容易分解 。
食用方法
山楂银菊饮
山楂洗净后 ， 用刀背将其打碎 ， 然后将山楂与银花、菊花一起放入杯中 ， 用水冲泡 ， 代茶冲泡 ， 这是日用量 。
2、山楂粥
山楂、粳米各50克 ， 冰糖适量 。山楂片 ， 与粳米一起煮粥 ， 粥煮熟时加入冰糖 ， 调整均匀 。每天做两次早餐和晚餐 。
以上是焦山楂的功效和作用 食用焦山楂禁忌的相关内容 。
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