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1、热敷法：感冒鼻塞出现时 ， 大家可以拿热毛巾放在鼻子上，或者是开电吹风用热风吹鼻子，同时吹两边的太阳穴、大椎穴等穴位，能够有效改善这一现象 。
2、热水泡棉花：把棉花浸湿在热水里面，然后稍微挤掉点水分，放到两边的耳朵里面，睡觉时就不会感觉到鼻塞 。
3、姜水泡脚：姜水泡脚也是能够有效缓解感冒鼻塞的，由于热水泡脚能够有效促进血液循环 ， 提高身体抵抗力 。而生姜具有扩张血管的功效，可以让血液流动的速度加快，让毛孔打开 ， 把寒气逼出体外 。具体步骤是把适量的生姜放到锅里面 ， 注入适量的清水煮开，等到水温降下来之后就可以灌入盆里面泡脚 。要是水冷了，再倒入充足的热水，等到脚泡热就行了 。
4、按迎香穴：迎香穴在鼻翼的外边，也就是眼睛看正对面的时候 ， 眼珠中心点下面，距离鼻孔两边差不多半个拇指的宽度 。可以用食指和中指同时按摩迎香穴，差不多按摩三十次就会有效果的 。
【感冒鼻塞怎么办小窍门尚医健康 感冒鼻塞怎么办小窍门】5、揪印堂穴：印堂穴在两眉头连线的中间位置 。把拇指和食指弯曲，然后揪着印堂穴，同时慢慢揉搓，注意力度一定要轻 。等到出现发麻、发胀的现象就差不多了 。通常情况下，揪着揉搓两分钟即可 。揪着揉搓印堂穴能够有效提高鼻腔粘膜上皮细胞的再生功能，确保鼻腔湿润，从而有效改善感冒鼻塞状况 。
6、做好房间的保湿工作：因为气候太过干燥，鼻腔粘膜就会显得很干，从而致使鼻腔生病 。所以，及时做好房间的保湿工作，也是可以有效缓解鼻塞状况的 。另外，定期开窗通风必不可少 ， 确保室内空气流通 。
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