想吃牛油果，请问一天吃牛油果的最佳时间？
【一天吃牛油果的最佳时间】牛油果在饭前半小时吃最好 。
吃牛油果最合适的时间是饭前半小时，这样牛油果中的营养成分就可以被最大程度地吸收，牛油果中含有一定量的水和膳食纤维，可以软化粪便 ， 促进肠道蠕动，饭前吃牛油果可以改善食欲，促进消化 。晚饭后一小时内吃牛油果是可以的，但要注意 ， 最好不要在晚上吃牛油果 ， 因为牛油果含有高热量和高脂肪，晚上吃牛油果很容易导致肥胖 。
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