没煮熟糯米和稻米相比，糯米的热量更高一些，可是煮熟糯米和稻米二者热量是一样的 。每100g生糯米中含有的热量约是348大卡，做熟以后，每100g含有热量为116大卡 。而每100g大米中含有的热量约是345大卡，做熟以后每100g含有热量为116大卡 。
减肥吃糯米还是稻米好
对于需要减肥的群体，提议可以稍微吃糯米 。这可能是由于糯米的粘性非常大，不好消化，在胃中能够滞留比稻米长一段时间，因而饱腹也非常的长 。在减肥期内吃一些糯米饭，热量和稻米类似，但是比稻米更耐挨饿，还是比较有利于减肥的 。
【大米跟大米哪个热量高 糯米的热量 糯米跟大米哪个热量高 糯米的热量】稻米和糯米有什么不同
1、从食用方法上来讲，区别就是，稻米能够作为我们的主食，每天服用，而糯米则大多数时被别人制成特色小吃、粥来吃 。
2、从口味上而言，糯米煮成的饭，粉细砂结团，澎涨很少，但黏性大，明亮全透明，稻米煮成的饭，颗颗彭大而散掉，粘性小 。
之上就是糯米跟大米哪个热量高 糯米的热量的相关介绍 。
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