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火龙果柠檬汁——清热降火开胃消食

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【火龙果柠檬汁——清热降火开胃消食】火龙果你爱吃吗?小编很喜欢吃 ， 有白心和红心两种 ， 一般白心的要比红心的便宜一些 。火龙果可以做甜品 ， 而且也可以榨汁或者是直接食用 ， 对于促进食欲有好处 。火龙果和柠檬可以一起榨汁 ， 来看看火龙果柠檬汁的做法 ， 可以有开胃消食的作用 。
火龙果柠檬汁——清热降火开胃消食
食疗功效:开胃消食、清热降火、生津祛暑、化痰止咳
营养价值:蛋白质、糖类、果肉纤维、胡萝卜素、柠檬酸、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁
适宜人群:尤其适合食欲不振、暑热烦热、咳嗽痰多等症
禁忌人群:脾胃虚寒者
火龙果柠檬汁所需材料
主要食材火龙果、柠檬、优酪乳、芹菜
火龙果柠檬汁的做法
1、火龙果去皮 ， 切成小块备用 。
2、柠檬洗净 ， 切块;芹菜洗净 ， 切段 。
3、将所有材料倒入搅拌机打成果汁即可 。
火龙果柠檬汁——清热降火开胃消食
火龙果柠檬汁的功效与作用
火龙果具有增加食欲、预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降血糖、降脂降压、预防贫血、美白皮肤、解除重金属中毒、抗衰老、瘦身的功效 。柠檬具有化痰止咳、生津解暑、健脾开胃、延缓衰老和抑制黑色素沉淀的功效 。优酪乳有助于消化及防止便秘 ， 帮助有益菌抑制坏菌生长 ， 从而改善肠内的菌群比例 ， 促进肠胃的正常蠕动 。这样的饮品可以有开胃消食的作用 ， 对于降三高有一定的好处 ， 而且也可以有润肠的功效 ， 对于提高人体免疫力有好处 ， 而且也可以起到祛痰的作用 ， 对于调理肠胃不适有好处 ， 而且也可以去到抗菌的功效 ， 可以经常吃 ， 对于预防便秘有好处 。
火龙果柠檬汁——清热降火开胃消食
火龙果柠檬汁是一道保健的饮品类型 ， 它可以有降火的作用 ， 对于开胃有好处 ， 而且也可以有改善肠胃功能的作用 ， 对于预防便秘和预防贫血有一定的好处 ， 同时也可以起到降压降脂的功效 ， 是不错的一款养生保健的食谱类型 ， 日常生活中可以经常饮用 。


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