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1、在整个怀孕的过程当中，孕妇们都可以适当的吃一些梨来补充营养 。但是孕妈妈们在吃梨的时候 ， 应该注意先把梨完全清洗干净之后再使用，或者将梨的表皮用刀削掉之后再使用，因为现在很多果园在种植梨的时候，为了减少虫害，会使用到一些农药 ， 将梨的表皮清洗干净，或者削掉之后才能够避免吃入农药 ， 保护胎儿和孕妇自身的健康 。
【孕初期怎么吃梨 孕初期怎么吃梨最好】2、梨当中的果糖，苹果酸等营养成分也比较丰富，能够帮助孕妈妈补充此类营养，预防疾病的产生 。
3、在我国古代 ， 有人将梨这种水果叫做百果之宗，这种说法足以证明梨的营养价值有多高了，梨不仅非常鲜嫩 ， 多汁，酸甜可口，还能够起到很多的食疗效果 ， 梨属于一种性凉的水果，所以它能够起到清热镇静的功效，常吃梨能够帮助孕妇们缓解上火 ， 烟干，舌燥等症状，还能够改善怀孕初期很多孕妇出现的头晕目眩等症状 。
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