饮食的搭配对于我们人体的健康来说是非常的重要的，比如巧克力这种食物就是不能和很多的食物一起食用的，那么巧克力不能和什么一起吃?比如牛奶，汽水以及面部等等这些食物，都不适合与巧克力一起食用的 。
1、牛奶
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牛奶与巧克力是相克的，所以我们的大家千万不要将巧克力和牛奶一起食用，不然会导致我们大家出现腹泻的症状的 。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育 。
【哪些食物不能和巧克力一起吃】2、汽水
另外，在生活中食用巧克力的同时，大家也最好不要饮用汽水，如果将汽水和巧克力一起食用，对于我们人体的健康也是不利的 。无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料 。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率 。
3、面包
我们大家还需要多注意，巧克力和面包也最好不要一起食用，这两种食物如果一起食用，会引发高血糖的症状的 。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升 。
上面我们了解了很多的不适合与巧克力一起食用的食物了，我们可以知道，日常生活中与巧克力相克的食物也是非常多的，所以我们大家在生活中食用牛奶，汽水以及面包等等这些食物的时候，最好不要食用巧克力 。
