男人最脆弱的6大部位 护好至少延寿10年 男人在一个家庭中充当着非常重要的角色 ， 一定要保持一个健康的体魄 。作为男人 ， 要及时了解自己的健康状况 ， 以下六大器官最脆弱最容易受伤 。
一、胃
男人们喜欢抽烟喝酒 ， 在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食 ， 因此 ， 男人胃病的发病率比女人平均高出6、2倍 。
二、皮肤
相当多的男人不注意防晒 ， 不注意进行皮肤癌的检查 。因此 ， 男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍 。
三、心脏
男人工作较女人更紧张 ， 所要承受的压力比女人更大 ， 因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍 。因此 ， 要预防心脏疾患 ， 除了戒烟和节制饮酒外 ， 还要保持正常体重 ， 学会减压 。
四、肝脏
男人们社交频繁 ， 容易感染各种肝炎病毒 ， 另外他们大多喝酒 ， 而肝脏每日最多只能分解、转化60～80克酒精 ， 超过此量就会出现肝损伤 。
五、直肠
男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多 ， 而科学研究表明 ， 食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因 。因此为了防止患直肠方面的疾病 ， 餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品 。
六、前列腺
据有关研究 ， 50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病 。预防该病 ， 一要避免长期压迫前列腺 ， 二要节制性事 ， 三是少吃辛辣食物 。
【男人最脆弱的6大部位,,护好至少延寿10年】
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