坐骨神经痛怎么办 5种锻炼方法帮到你


坐骨神经痛怎么办 5种锻炼方法帮到你

文章插图
1、小燕飞
2、平坐推腿法
3、站姿后抬腿
【坐骨神经痛怎么办 5种锻炼方法帮到你】4、直腿抬高法
5、五点支撑法(拱桥式)

    推荐阅读