文章插图
水果富含各种维生素元素 。
水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味可食用的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化，还带有正能量 。
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C 。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克 。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克 。
【水果中富含什么元素】另外，还有一些因素影响着水果中维生素C的含量 。比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少；夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的维生素C含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入 。但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多 。
推荐阅读
- 上古卷轴5怎么切换视角
- 春节可以提前多少天买票 春节可以提前几天买票
- 知否齐衡结局是什么
- 女人梦见可爱的男宝宝
- 网上订购火车票 怎么在网上订购火车票
- 上古卷轴5怎样升级刷装备
- 票据的行为是指什么
- 上古卷轴5怎样附魔
- 农行环球商旅信用卡额度一般多少