锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

女性冬季驱寒暖身喝什么茶

睿知

冬季对很多女性来说 ， 不但会有手脚冰冷的情况 ， 还有脾胃虚寒、身体不适的情况 。所以 ， 到了冬季 ， 女性养生一定要注重暖胃暖身 ， 抗寒保暖 。女性冬季除了可以吃一些羊肉、牛肉、鸡鸭鱼肉等帮助滋补身体 ， 还可以多喝点茶帮助暖身体 。

女性冬季驱寒暖身喝什么茶
【女性冬季驱寒暖身喝什么茶】冬季女人喝红茶
女性冬季喝茶适合挑选红茶 。红茶甘温 ， 可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖 ， 生热暧腹 ， 增强人体的抗寒能力 ， 还可助消化 ， 去油腻 。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红 ， 以安徽祁门县的祁红为着名 。冲泡红茶 ， 宜用刚煮沸的水冲泡 ， 并加以杯盖 ， 以免释放香味 。英国人普遍有饮“午后茶”习惯 ， 常将祁红和印度红茶拼配 ， 再加牛奶、砂糖饮用 。在我国一些地方 ， 也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯 ， 这样既能生热暖腹 ， 又可增添营养 ， 强身健体 。
冬季女人喝红枣茶
冬季喝点红枣茶 ， 是非常适合女性暖脾胃、养气血的 ， 红枣味甘性温、脾胃经 ， 有补中益气 ， 养血安神 ， 缓和药性的功能 ， 红枣有增强体能、加强肌力的功效 。其含有环磷酸腺苷 ， 能扩张冠状动脉 ， 增强心肌收缩力 ， 且含有山楂酸等成分 ， 有抑制癌症的效果 。红枣含糖量高 ， 产生热量大 ， 因此特别适合在冬天食用 。
冬季女人喝枸杞茶
冬季对于一些贫血、怕冷等人群是非常适合的 ， 枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效 。另外 ， 枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效 。枸杞茶的药效十分广泛 ， 而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶 ， 也不会有副作用 。

女人冬季驱寒暖身——姜枣茶
功效：姜枣茶对于女性来说 ， 可以驱寒保暖 ， 有助于化痰止咳、解表驱寒 。姜枣茶用的是生姜、大枣和冰糖一起熬煮 。大枣 ， 味甘性温;归脾、胃经;具有补中益气 ， 养血安神的作用 。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗 。因大枣含糖量高 ， 在糖尿病人的饮食中 ， 应少吃大枣 。生姜 ， 味辛 ， 性温 。能开胃止呕 ， 化痰止咳 ， 发汗解表 。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚 ， 具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能 。
原料：大枣﹑生姜﹑冰糖(大枣与生姜的比例约为3：1) 。
做法：
1、大枣用清水冲洗干净 ， 备用 。将大枣去核 ， 切成丁 。
2、生姜洗净 ， 去皮 ， 切末 。把切碎的大枣和姜放进锅内 。
3、加冷水 ， 水没过食材即可 ， 小火慢慢煮 。煮开后 ， 把冰糖放进去 。
4、继续煮 ， 一边煮一边搅拌 ， 煮至粘稠即可 。冷却后装瓶 ， 放入冰箱 。每次喝水时 ， 舀两大勺倒入沸水冲调即可 。

冬季到来 ， 女性朋友可以泡一杯热腾腾的红茶 ， 不但暖身体 ， 还可以养血补气、补中益气 ， 并且有驱寒暖胃的功效 。冬季到来 ， 很多女性朋友可以经常喝点茶 ， 一方面能提高帮助预防感冒 ， 还可以润肺止咳 ， 并且有助于预防骨质疏松、降低皮肤病的发病率 ， 冬季适合女性喝的茶非常多 ， 比如红茶、红枣茶、黑豆茶和姜茶等 ， 都是非常适合冬季饮用的 。

推荐阅读


上一篇：翻锅技巧

下一篇：cu928升级到2003se后蓝牙耳机无声的解决