燕窝和什么一起炖最好


燕窝和什么一起炖最好

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燕窝和冰糖同用可以起到滋阴润肺、生津止渴的作用 , 对于虚损、咳嗽、咳喘、咳血等症有一定的好处 。
材料:燕窝10克 , 红枣10克 , 冰糖适量 。
做法:
1、燕窝泡水 , 去掉杂质;红枣洗净去核 , 备用 。
2、锅中放入适量清水煮沸 。
3、加入燕窝、红枣 , 煮沸后 , 改小火炖1小时左右 。
【燕窝和什么一起炖最好】4、然后加入冰糖 , 煮至溶化即可 。

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