4、保持用具清洁
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁 。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果 。
5、少吃糖类
喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素 。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘 。另外,花生等果仁类也应尽量少吃 。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之 。
6、适度运动
适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀 。
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