草莓奶昔怎么做


草莓奶昔怎么做

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【草莓奶昔怎么做】把草莓清洗干净然后再把草莓浸泡几分钟 。往榨汁机中加入草莓和凉白开,启动榨汁机 。草莓搅拌好以后,就把温好的酸奶倒进去(酸奶要原味的哦,不建议很稀的小杯酸奶,因为草莓本来就有很多水份的) 。然后继续搅拌30秒就可以 。使用料理机一定要注意安全 。酸奶(裸酸奶)都不宜空腹食用,一般都应当在餐后1-2小时后最佳 。

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