西瓜和鸡蛋能一起吃吗 西瓜和鸡蛋能一起吃吗宝宝


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1、西瓜和鸡蛋是可以在一起吃的,两者之间不会产生不良反应 。
【西瓜和鸡蛋能一起吃吗 西瓜和鸡蛋能一起吃吗宝宝】2、西瓜本身属于一种营养价值非常丰富的水果,里面含有丰富的水分、维生素c、糖分,西瓜除不含脂肪和胆固醇以外,几乎含有所有人体所需的各种营养成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纤维 , 以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是维生素A的含量较高,还有一些非常丰富的膳食纤维 。适量地吃一些西瓜可以生津止渴、利尿通淋 , 并且可以有一定的美容养颜的功效 。而鸡蛋中含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子 。鸡蛋里还有非常丰富的胆固醇,蛋黄里的卵磷脂还有利于大脑发育,鸡蛋里富有的胆碱,还能够增强记忆力和机体反应 。两种食物混合在一块之后可以促进新陈代谢,并且可以缓解便秘、增强骨骼的强度 。

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