【汉菜热量多少】
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汉菜热量是25卡 。汉菜又叫苋菜 ， 苋菜中含有丰富的铁、钙和蛋白质 ， 而且苋菜的叶子非常的鲜嫩可口、易于消化非常受人们的欢迎 。汉菜含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收 ， 所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上 ， 其铁的含量是菠菜的1倍 ， 钙的含量则为3倍 ， 属鲜蔬菜中之最 。
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