山药能和海带一起炖汤吗

山药和海带没有想克成分,能够同食 。
准备材料:山药1根、干海带1片、猪小排500克、黄豆50克、枸杞1小勺、食盐5克、水适量 。
做法:
1、将干海带放入清水中泡发,猪小排烫好,冲洗干净;
2、将泡发的海带切成细条状,打成海带结,同时浸泡黄豆 , 夏季一般3小时,冬季5至8小时;
3、山药切块后放入盐水中浸泡,防止表面氧化变黑;
4、先将猪小排、黄豆放入煲汤锅中,加入适量水,大火煮开;
【山药能和海带一起炖汤吗】5、放入海带结,小火煲制1小时后再放入山药、枸杞 , 继续煲一小时后加盐调味,关火后即可出锅 。

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