舌头是人体的重要器 官之一，可以告诉我们身体 的哪个方面出现了问题，所 以在生活当中，大家要多注 意自己的舌头，关注自己舌 头的变化，提早知道疾病的 发生 。
通过对舌色的观察，我 们可以了解体内的寒热情 况，以及气血运行的通畅程 度，而通过对舌形的观察，则 可以了解机体的内在环境 。舌形，指舌的外表形状，常见 的有胖瘦、老嫩、胀瘪以及某 些特殊的病态 。
裂纹舌：就是舌面上有 深浅不一、多少不等、各种 形态的裂纹，称为裂纹舌 。多数是疾病耗伤体内气血 津液、脏腑精气不能滋养舌 体而导致裂纹的出现 。但部 分正常的人也会出现裂纹 舌，我们不能一看到裂纹舌 就认为是精气耗损，关键还 是要结合人体的整体情况 来加以考虑 。
胖大舌：就是舌体比正 常大，伸舌满口，望之水分充 盈的，称为胖大舌 。因舌体形 大，舌的两边与牙齿接触处 常被牙齿的挤压而形成齿 痕，也称为“齿痕舌” 。胖大舌 和齿痕舌都是舌体水分过多 所致，而舌水分过多，又系体 内水湿过度积聚引起的，所 以出现胖大舌和齿痕舌，就 意味着体内存有水湿停骤的 病理现象 。
老舌：舌质纹理粗糙缺 乏润泽，形状坚实苍老称为 老舌 。老舌在中医上一般代 表实证 。
嫩舌：舌质纹理细腻水 分较多，形状浮胖娇嫩称为 嫩舌 。嫩舌在中医上一般是 主虚证 。
舌质赤红：若是舌头整 个看起来非常的红，则表示 体内积热过多，而处于水分 不足的状态，往往伴随着头 部或全身发热的症状 。能量 过剩而使得心脏亢奋或是肺 部感染所引起的实热，都会 使得舌尖变红 。
舌质苍白：舌尖过白则 表示血液不足，也就是有贫 血的倾向，并且同时伴有容 易出现疲劳、站立时出现晕 眩、心慌等症状 。另外，当体 温过低时，比如寒冷，也会造 成血液循环不良而使舌头泛 自，则要注意区分 。
舌头发紫：是血液过于 浓稠的表现 。当人体血液中 含有大量陈旧废物、体内水 分不足，或是患高血脂症时，会使血液的黏稠度上升而造 成血液循环不良，导致舌头 出现紫绀色的反应 。舌头偏 紫的人，通常会有肩膀僵硬、 腰痛、痛经等症状 。舌头如果 出现紫色斑点，则表示身体 某处的血管遭到阻塞，使得 血液循环不顺畅 。
舌苔肥厚：几乎看不到 舌头表面，有可能是饮食过 量等因素引起的肠胃功能不 良而造成的 。此外，在发生重 大疾病的时候，舌苔也会增 厚 。那种舌苔薄到几乎看不 见的情况时，也预示着身体 虚弱或是过敏体质 。(严永和)【舌下暗藏着疾病的风险】
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