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1、可以一起炖 。
2、鸭肉和羊肉都属于肉类中营养价值比较丰富的，其中鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多 。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中 。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少 。羊肉与猪肉、牛肉比较，肉质更细嫩，脂肪、胆固醇含量都要少 。羊肉性温，冬天常吃既可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化 ， 起到抗衰老的作用 。
【羊肉和鸭肉能一起吃吗 鸭肉和羊肉能否一起吃】3、另外，羊肉还有着提高免疫力 ， 预防贫血 ， 防癌，温中，补血 ， 健脾补气，补肾阳等功效 。根据鸭和羊肉的特性和特点来看，它们是可以一起炖来吃的 。
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