晚上吃玉米会发胖吗

【晚上吃玉米会发胖吗】

晚上吃玉米会发胖吗

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吃玉米是不会发胖的 , 因为玉米当中含有非常丰富的粗纤维 , 玉米是粗粮 , 不会引起脂肪的堆积 , 而且吃玉米还能够促进肠胃蠕动 , 加速体内废弃物的排出预防便秘 , 但也要注意太晚的时候不要吃任何的食物 , 很容易堆积在肠胃内造成消化不良 , 平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜促进身体代谢 。

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