冬瓜荷叶汤--凉血止血利尿消肿

很多人都不知道荷叶是可以吃的,可以有利尿的作用,荷叶是一种中药材,也是一种食材,可以起到保健养生的作用,今天就来介绍冬瓜荷叶汤的制作方法,可以起到凉血止血的作用,还可以利尿消肿,所以不妨试试这款汤品 。
冬瓜荷叶汤--凉血止血利尿消肿
营养价值:
荷叶、原荷叶碱、莲碱、维生素C
适宜人群:
适宜高胆固醇、高脂血症、肥胖者食用
禁忌人群:
体瘦气血虚弱者慎服、孕妇忌食
冬瓜荷叶汤
所需材料
荷叶20克、冬瓜500克、盐适量
冬瓜荷叶汤的做法
1、将冬瓜削去皮、瓤、和籽,切成块状;鲜荷叶洗净切成丝 。
2、汤锅置火上,加入适量清水煮沸,放入冬瓜、荷叶丝同煮 。
3、大火煮沸后转小火,煮熟后加入盐调味即可 。
冬瓜荷叶汤--凉血止血利尿消肿
冬瓜荷叶汤的功效与作用
冬瓜具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿的功效,是利湿泻火类的蔬菜 。荷叶具有消暑利湿,健脾升阳,排水利尿,健康消脂,散瘀止血的功效 。冬瓜荷叶汤具有清热解暑、升发清阳、凉血止血、利尿消肿等功效 。冬瓜可以补充丰富的水分和矿物质,和荷叶一起搭配煮汤,对于健脾胃有好处,还可以有促进食欲的作用,对于清热解毒排毒有帮助作用,同时也可以有化痰祛湿的功效,是不错的养生保健的汤 。
【冬瓜荷叶汤--凉血止血利尿消肿】
冬瓜荷叶汤--凉血止血利尿消肿
冬瓜荷叶汤的制作方法简单,大家可以更加上面的这个方法来制作,效果不错,而且也可以起到很好的保健作用和效果,对于提高体质有帮助作用,而且也有利尿消肿凉血的功效,冬瓜荷叶汤,凉血止血,利尿消肿 。是不错的一款清热解毒的汤品,适合多种人群 。日常生活中这样的养生汤品是可以经常食用的 。


    推荐阅读