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【养脾胃最有效的方法 还能决定你的皮肤】5、让“脾气”随音乐舞动！
"脾在志为思” ， 思虑少了 ， 脾才会舒服 ， 脾舒服了 ， 人也就轻松了 。工作累了 ， 生活乏了 ， 你是否觉得了无生趣?放点自己喜欢的舒缓的音乐 ， 窝在沙发里、躺在床上 ， 随意听着 ， 这个时候疲劳是不是消失了?心情是不是舒畅了？
音乐养身古已有之 ， 或振奋 ， 或安静 ， 或细水长流 ， 或热情似火 ， 它能够放松身体细胞 ， 促进脾胃功能 。
早餐前 ， 你可以听一首激昂的曲子；中餐时 ， 你可听舒缓、让人心胸开阔的音乐；晚餐 ， 你就来一首轻松的轻音乐吧 。当然 ， 自主权在你的手里哦 ， 只要让你的“脾气”随着音乐舞动就行了 。
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