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【长痘痘可以喝什么牛奶】长痘痘可以喝纯牛奶 。长痘痘也是可以喝牛奶的 ， 每天一瓶也可以 。因为牛奶是属于优质高蛋白的食物 ， 对人体的益处是非常多的 ， 脸上长痘痘一定不要吃辛辣刺激性的食物 ， 另外要注意 ， 尽量不要熬夜 。长痘痘主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应 ， 作息不良、压力大、上火等因素密切相关 。不要挤压痘痘 ， 容易发炎感染细菌 。建议按时清洁面部 ， 用不刺激的护肤品 ， 尽量不要化妆 ， 少吃辛辣刺激食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 多喝水 ， 可以喝牛奶 ， 保持良好作息 ， 可以适当抹点芦荟胶 。
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